禁煙生活51日目

今日は島を一周して各町の特産品を物色しました。

といっても1市2町の小さな島なんですけどね(笑)

もう蝉がなきはじめていました(汗)

梅雨明けして一気に夏じみたこの南の島で、今年は確実に夏バテするであろう恐怖と戦っています。

禁煙も順調なのでそろそろランニングをはじめようと思っているんですが、

肺の方は大丈夫であろうか???

体重もなんとか維持をしているんですが、

禁煙後、味覚が戻って腹の減ること減ること・・・(汗)

禁煙ダイエットも敢行せねばと思っています。

禁煙=体重増加も一つのポイントとしてダイエット法もご紹介していきたいと思います。

まずは自分がやせなきゃ意味がないんですが、みなさんもいいダイエット法があったら教えてください。

コメント

  1. カスタム より:

    こんにちはカスタムです。
    ご無沙汰してます。
    7月もよろしくおねがいします。
    私は本月で禁煙8年目を迎えました、
    おたきちさんもがんばってください。
    ダイエットもこれからされるんですね。
    私は禁煙直後は食事に気をつけたため、
    太りませんでしたよ。
    今は「わき腹ダイエット」に取り組んでます。
    以下のURLがブログですので、
    参考にしてくださいね。
    http://30gewakibaradiet.seesaa.net/

  2. おたきち より:

    カスタムさん
    いつもコメントありがとうございます。
    カスタムさん色々とブログを展開されているん
    ですね!すごいなあ。
    私なんかこのブログで手一杯なんですが(汗)
    ダイエット法も参考にさせて頂きます。
    これからも宜しくお願いいたします。