私の喫煙状況

まずは私の喫煙状況をお伝えします。

たばこの銘柄は100種類以上ある中で、最後に辿り着いたのが

ケント1ブーストメンソール100’s

喫煙頻度は1日20本(1箱)です

①過去の銘柄歴

セブンスター

ウィンストン

マイルドセブン10㎎

マイルドセブン5㎎

マイルドセブン3㎎

マイルドセブン1㎎

ケント1ウルトラメンソール

ケント1ブーストメンソール

…なかなかの浮気性です。友達によくたばこを頻繁に変える奴は浮気者だと言われました

実際そんなことないのに(泣)

②喫煙歴は今年でちょうど10年目を迎えます

・大学2年生の時、彼女と別れ、友人に勧められたのがきっかけ
 

…ありがちでなんとも情けない理由で吸い始めました

③禁煙歴は2回あります

・大学3年の時、咳がひどくなり半年間やめていました。この時は禁煙するぞという気持ちは全くなく、ただなんとなく吸わなくなり、咳が治まってまた吸い始めた感じです

・2回目は1つ目の会社に勤務している時です。子供が生まれるにあたって、よし、禁煙しようという気持ちになり始めました…結果は6日間で敢え無く挫折。理由は周りに8割を超えるスモーカーがいたためと、仕事のストレスに耐えられなくて…

④1日の喫煙スケジュール

まずは起き抜けに1本→朝食後に1本→出がけに外で玄関先で1本→勤務先までの車中で1本(勤務先までわずか10分)

勤務先の外で1本→9:00~12:00までに3本→昼食帰宅中に

車中で1本→昼食後に1本→13:00~17:00の間に3本→帰宅後玄関先で1本

子供を風呂に入れた後に1本

夕食中席を立つこと4本

就寝前に1本

…という具合に計20本を毎日繰り返しています。こうして書き出してみると…ほとんどたばこをくわえているんですよね(汗)

皆さんはどんな喫煙スケジュールなんでしょうか。まず私は己を知ることからはじめてみました。