
禁煙外来4回目【ニコチネルパッチの副作用を完全に克服!】
前回の禁煙外来から4回目にあたる受診日まで1ヶ月。 その間、ニコチネルパッチを2週間ごと20mgから10mgに落としていくという不安は...
禁煙したい、タバコをやめる方法って何があるの?過去2度の禁煙に失敗し、3度めの正直で禁煙生活365日を達成した私の体験談とたばこを辞めるコツをご紹介しています
前回の禁煙外来から4回目にあたる受診日まで1ヶ月。 その間、ニコチネルパッチを2週間ごと20mgから10mgに落としていくという不安は...
脱禁煙生活も3日目を乗り越えると、4日目、5日目、6日目は驚くほど吸いたい気持ちがなくなっていく自分がいました。 とはいっても、次の禁...