
禁煙外来【失敗せずに無事終了】タバコを止めて本当に良かったと思う今
前回から1ヶ月間は、もうほとんど日常生活でタバコをの事を考えることはなくなってきました。 ただ、もうこのパッチも貼らなくていいんじゃな...
禁煙したい、タバコをやめる方法って何があるの?過去2度の禁煙に失敗し、3度めの正直で禁煙生活365日を達成した私の体験談とたばこを辞めるコツをご紹介しています
前回から1ヶ月間は、もうほとんど日常生活でタバコをの事を考えることはなくなってきました。 ただ、もうこのパッチも貼らなくていいんじゃな...
前回の禁煙外来から4回目にあたる受診日まで1ヶ月。 その間、ニコチネルパッチを2週間ごと20mgから10mgに落としていくという不安は...
驚きの一酸化炭素の減少を垣間見ることができた禁煙外来から2週間後。 その間は、毎日夢は見るものの悪夢の回数は徐々に減ってきた感じでした...
禁煙7日目を過ぎたあたりから起こりはじめた悪夢という減少は、その後ニコチネルパッチを外すまでは、ほぼ毎日続きました^^; 正直なところ...
脱禁煙生活も3日目を乗り越えると、4日目、5日目、6日目は驚くほど吸いたい気持ちがなくなっていく自分がいました。 とはいっても、次の禁...